Bien manger, ce n’est pas si difficile qu’on le pense. Il faut juste comprendre ce qui nous convient le mieux et ce dont notre corps a besoin pour aller bien.
Mes conseils sont individualisés, pour perdre du poids, réduire des douleurs, gagner en vitalité, mais sans jamais oublier le plaisir de manger et de découvrir de nouvelles saveurs.
Une plume au vent 